やつれ顔、げっそりした頬、浮き出た頬骨…。「頬こけ」のせいで老けこんで見える顔、本当に嫌になりますよね。

私も頬がげっそりと痩せこけていて、鏡を見るのも嫌になる毎日を過ごしていました。

【頬コケに悩んでいたころの私】

頬へのヒアルロン酸注入体験談 ビフォー

けれどご覧ください!
美容クリニックに行って、10分ほど施術しただけで、このように改善したんです!

【頬こけ解消 直前直後の写真】

頬のヒアルロン酸注射 ビフォーアフター
※当画像はライター本人です。ノーメイクで撮影しています。施術部位の加工・補正は一切しておりません。

当ページでは、私が試して実際に効果があった頬こけ対策と、私がこれまで調査した頬こけ改善法のすべてを、あなたにお伝えしたいと思います。

たった10分で痩せこけた頬がふっくら!?頬こけ解消に効果のある現実的手段!

数々の方法を試し、私が頬こけを改善できた方法を先にお伝えすると、「頬へのヒアルロン酸注入」でした。

頬へのヒアルロン酸注入は、頬骨の浮き出ていた私のコケ顔を、ふっくらとした卵型の輪郭に近づけてくれました。

その効果は、ビフォーアフター写真をご覧いただいた通りです。

今はなだらかなフェイスラインになり、毎日楽しく前向きな気持ちで過ごせています。

私個人の結論としては、「頬コケ解消には注入施術!」なのですが、美容医療の利用はちょっと敷居が高い、という人のために、頬こけの理由や解消方法を全般的にご案内してから、私自身が頬こけを解消したヒアルロン酸について、効果や安全性、注意点、費用などを詳しくご紹介していきますね。

⇒頬コケの基礎知識を飛ばして、頬へのヒアルロン酸注射詳細を読む

頬がこけてしまう理由

頬がこけてしまうのには何らかの理由があります。
頬こけの解消方法に入る前に、まずは頬がこけてしまう理由を詳しく見ていきましょう。

遺伝性でもともと顔が痩せやすい

生まれつき痩せ顔、頬がこけ気味な方は、遺伝が原因かもしれません。
親、祖父母など親族にも痩せ顔の方はいませんか?骨格や体質が理由で、頬がこけやすいタイプの人もいます。

顔の筋肉を動かし、表情豊かに過ごしていれば肉付きが良くなることもありますが、それでも加齢とともに頬がこけてしまうでしょう。

体調不良やストレスによる筋肉の衰え

病気やストレスで毎日無表情に過ごしたことが原因で、表情筋が衰えて頬がこけてしまうことがあります。
特に病気やストレスがなくても、普段から表情に動きが少ないタイプの方も要注意です。
筋肉というのは普段から使わないとただ衰えるだけですので、再びふっくらとした頬を取り戻すには、まずは無表情の原因となっている病気やストレスを断ち切り、表情豊かに過ごせる環境に身を置くことが大事です。

虫歯や歯列矯正による嚙み合わせの不具合

虫歯や抜歯、歯列矯正などの際、痛む側をかばって偏って咀嚼することで、もう片方の表情筋が衰えてしまうことがあります。
歯の治療の後に頬こけが気になるようになったという方はこのタイプに当てはまるかもしれません。

このようなタイプは噛み合わせがずれてしまっているのでいつまでも片側で咀嚼する癖が残ってしまい、より一層左右で表情筋のバランスが悪くなる一方です。頬こけの改善とともに噛み癖の強制も検討すると良いでしょう。

頬コケと顔のたるみの違いとは?

頬こけとよく似た症状の一つに、ブルドッグのように頬肉が垂れ下がっていわゆる“ブルドッグ顔“といわれる「顔のたるみ」が挙げられます。この二つは、見かけは似ていますが原因が異なる場合があります。

肌のハリや弾力が失われる原因として、加齢による肌内部のコラーゲン・エラスチンの減少が挙げられますが、顔のたるみやシワが出来る原因は、表情筋を動かすことによって骨が摩耗してしまうのも大きな原因の一つとなっています。

人体の構造上、皮膚はその下にある脂肪層に基づいていて、脂肪層はその下部構造の筋肉層、筋肉層はさらに下部構造の骨によって動かされています。骨がすり減るに伴って皮膚がずれ落ちている場合、皮膚に作用するシワ伸ばしやマッサージをいくらしても解決できないことが多いです。

一方、頬こけは、純粋に痩せて脂肪が減ったり、表情筋を動かさずにいるとできるものです。
どちらにしても、頬が痩せてしまうために起こるため、たるみとは少し起点が異なります。

ただ、30代を過ぎると、頬こけもたるみも単体で発生するというよりも複合して発症する場合がほとんどです。
顔のたるみにつられて頬の肉が下垂し、頬こけにつながってしまうといったことも十分ありえます。

頬をふっくらさせる方法

いよいよ本題!頬をふっくらさせる方法をご紹介します。

ここでは、軽度の頬こけ改善方法から、今すぐ治したい!という方向けの治療方法まで、さまざまな頬こけ解消方法をご紹介していきます。

メイクでふっくら見せる

軽度の頬こけであれば、メイクで頬をふっくら見せることもできます。

方法は、頬の凹みにハイライトや明るい色のチークを軽く入れるだけ!頬骨との陰影を薄くすることがポイントです。
チークはパール入りのピンク色を選ぶとナチュラルにふっくら見せる事が出来ます。

メイクなので、軽度の頬こけでないと誤魔化すのが難しいですが、今日からでもすぐにできる手軽さが良いですね。

頬コケ対策メイク方法

顔の筋肉を動かすマッサージ、トレーニング

衰えた表情筋を動かし、筋肉にハリを与える方法です。
たくさんありますがここでは私が実際にやっていたトレーニングをご紹介します。

【笑顔トレーニング】

  1. 両方の口角をぐっと上げる(口だけで笑う感じ)
  2. さらに、頬から目もとまでつながる筋肉を動かすように、さらに口角を上げる(満面も笑顔に近い)
  3. できるだけ高速で、真顔から1と2を繰り返す(だいたい10~20回くらい)

頬ふっくら表情筋トレーニング工程

頬から目元までの筋肉が良く動かすことがポイントです。

このようなマッサージやトレーニングは自分の都合の良いタイミングですぐ実践できるのがメリットですが、人によっては効果が出にくく、コツコツ継続する必要があるのが難点です。
もともと頬肉が落ちやすい骨格の人(遺伝型)はさらに多くの時間が必要となります。

噛みグセの矯正、咀嚼回数の増加

噛みグセの矯正や咀嚼回数の増加は、噛み合わせが原因している人はもちろん、表情筋を動かすトレーニングにもなります。

咀嚼回数は意識的に多くすることが出来ますが、噛み癖の矯正はかかりつけの歯医者に相談することをお勧めします。マウスピースによる矯正や歯並び修正など今の噛み合わせに適した方法を提案してくれるでしょう。

また、噛み合わせを治すことで、唾液に含まれる若返りホルモン「パロチン」がしっかり分泌されるようになりますので、それによるアンチエイジング効果も期待できるようになります。

ただし、これも頬こけ解消効果が表れるのにはかなり時間がかかります。とにかく頬こけを今すぐ治したい!という人には次の方法をお勧めします。

美容医療で頬をふっくらさせる

ヒアルロン酸注射の施術

即効で頬こけ解消効果があるのは、美容整形外科での注入術による修正です。ヒアルロン酸注射や脂肪注入、PRP療法といった方法があります。

治療の費用はかかりますが即効性があり、すぐに頬こけを解消したい方にはぜひおすすめしたい方法です。

注入する製剤によって効果の持続性や治療時間、ダウンタイム、料金相場などが異なりますので、担当医にしっかり相談し、ご自身の症状と希望に合う治療方法を検討しましょう。

次の章では、私が実際に体験したことも踏まえ、頬へのヒアルロン酸注射について詳しくご紹介致します。

頬へのヒアルロン酸注射

まずは、ヒアルロン酸自体の効果や安全性、頬への注入方法、費用相場などをご紹介します。

ヒアルロン酸の効果

ヒアルロン酸は水分保持力が高く、皮膚や筋肉、骨の細胞同士を結合する役割があります。頬の凹み(筋肉層や骨の結合が衰えた部分)へ注入することで、凹みをリカバリーして元のように膨らみを持たせることができます。

ヒアルロン酸注入ビフォーアフター画像

また、ヒアルロン酸はその水分保持力の高さから、体内に注入することで肌のうるおいやハリ向上などの美肌効果も期待できます。

安全性

ヒアルロン酸自体はもともと体内にあるものなので、体内に入れても副作用の心配はないとされています。ただ、不純物が混じった劣悪なヒアルロン酸製剤も一部存在していたり、1本を他の患者と使いまわしているクリニックもあります。信頼性の高い製剤のみを使用し、使いまわしを禁止している美容クリニックを選びましょう。。

持続性

ヒアルロン酸が体内組織の一部である以上、体内に自然に吸収されていつかは消失します。永久的な効果はありません。持続期間は注入するヒアルロン酸や部位にもよりますが、例えば頬への注入の場合は、平均1年前後効果が持続します。
何度か注入する度に、持続期間が長くなり、コスパは良くなっていきます。

ヒアルロン酸注射の方法

頬へのヒアルロン酸注射は、凹んだ部分に注射するだけです。

ヒアルロン酸は完全な水分ではなく、粘性のある製剤なので注入時に痛みがありますが、注入時間は約10分前後で完了します。

術後すぐに頬がふくらんだ効果を実感できるようになります。
ヒアルロン酸1本では十分な膨らみが得られなかった場合に、お得な金額で追加注入してくれるクリニックもあります。例えば聖心美容クリニックは、半額以下で追加注入してくれます。

Q.どのようなヒアルロン酸を注入するの?

ヒアルロン酸にはいくつか硬さ(粘性)の種類があり、治療目的によって使い分けられています。
例えば、目元のような皮膚の薄い部分にはほとんど水に近いくらい緩いテクスチャのヒアルロン酸を使い、鼻や顎を高くする場合には軟骨くらいの硬さのヒアルロン酸を使います。この辺りは医師のほうで適切なヒアルロン酸を選んでくれるのでお任せしましょう。

頬こけの解消には、ヒアルロン酸の中でも適度に粘性のある中間的な硬さの製剤を使用します。

私が注入したのは「ジュビダームビスタ ウルトラXC」というヒアルロン酸です。

頬へのヒアルロン酸注入 ジュビダームビスタ ボリューマXC
※画像はジュビダームビスタHPより拝借

これは、ヒアルロン酸の中でも頬のボリュームアップに適した製剤で、このジュビダームビスタシリーズは、国内ヒアルロン酸として唯一厚生労働省から医療機器製造販売承認を認められているメーカー「アラガン・ジャパン社」の製剤です。

【ジュビダームビスタ ウルトラXCの効果】

※施術直前直後
頬ヒアルロン酸注射ビフォーアフター

※メイク後との比較
頬ヒアルロン酸注入ビフォーアフター

先ほどお出しした施術直前直後の写真と、メイク後の写真です。
実際受けてみての感想ですが、見た目だけでなく、触り心地にも違和感はありませんでした。
ヒアルロン酸自体が体内にもともとある成分ですし、違和感が出ないのも納得です。

費用相場

私が受けたクリニック「聖心美容クリニック」と、その他の有名な大手美容クリニックをピックアップし、1ccの値段で比較をしました。

聖心美容クリニック

ジュビダームビスタ®ウルトラXC/ウルトラプラスXC1cc 65,000円
2cc 95,000円(税抜)
ジュビダームビスタ®ボリューマXC1cc 98,000円
2cc 138,000円(税抜)

品川美容外科

ジュビダームビスタ®ウルトラXC/ウルトラプラスXC1cc 45,000円(税抜)

SBC湘南美容クリニック

ジュビダームビスタ®ウルトラプラスXC1cc 50,000円(税込)

高須クリニック

長期持続型ヒアルロン酸注射1cc 100,000円(税抜)

ヒアルロン酸注射の料金の相場は、1㏄あたり5~10万円前後となっています。

一般的に、ヒアルロン酸は1本1ccの単位で売られており、頬こけのように面積の大きい部位への注入には2本(2㏄)~必要となります。
私も2cc使用しました。

※ジュビダームビスタ®ボリューマXCは、最近聖心美容クリニックで扱われ始めた長期間持続型のヒアルロン酸です。平均24ヶ月状態を保てるとのこと。

Q.ヒアルロン酸注射での注意点やデメリットはある?

ヒアルロン酸は、体内にある成分なので安全性の高い製剤ですが、術後2~3日軽い内出血が出ることがあります。

私が受けた時、片頬だけ小範囲で内出血が起きました。(ファンデーションで隠せる程度でした)

ヒアルロン注射から1日後の傷の状態

頬のヒアルロン酸注入の傷跡

大きな注意点としては、未熟な医師が担当すると、技術不足により、ごくまれに皮膚が壊死(塞栓)することがあります。これは、本来細胞組織の間に注入するべきヒアルロン酸を、誤って血管に入れることで起こります。

また、患者の言うままに大量のヒアルロン酸を注入したことで膨らみすぎてしまったり、不純物の混入した安価なヒアルロン酸を注入したために表面が凸凹してしまったりという失敗例が少なからずあります。

ですので、ヒアルロン酸注入の注意点として、以下の点をご留意いただけたらと思います。

  • 知識・経験の十分な医師、クリニックを選ぶ
  • ヒアルロン酸を一度に大量注入することは避ける
  • 安価すぎるヒアルロン酸は不純物が混じっていて仕上がりが悪いと心得る

私が頬こけを解消したのは「聖心美容クリニック」

聖心美容クリニックで頬ヒアルロン酸注入

頬こけ、痩せ顔を手っ取り早く解消する方法として、ヒアルロン酸注射の有効性は感じていただけたでしょうか?

ただ、ヒアルロン酸注射っていろんなクリニックでやっているのでどこに相談したらいいんだろう…とお悩みのかたもいらっしゃるかと思います。

そこで、今回実際に私が頬こけを治した「聖心美容クリニック」をご紹介しますね。私は聖心美容クリニックをリピしていて、友人に美容クリニックのあてを聞かれた時にもこちらを紹介しています。

聖心美容クリニックで頬こけ解消のポイント

聖心美容クリニック ヒアルロン酸注射体験談

聖心美容クリニックの特徴は以下にあります。

  1. 信頼性の高いな製剤のみを使用している
  2. 医師による無料カウンセリング
  3. リスクやダウンタイムの説明がしっかり行われている

信頼性の高いな製剤のみを使用している

頬こけのような大きな面積を占める部位の治療では自然な膨らみになるかどうかが、めちゃくちゃ重要です。不純物が混入したヒアルロン酸を使われたら、頬がみるみるうちに凸凹に…恐ろしいです。

聖心美容クリニックでは、すべて日本の厚生労働省やアメリカのFDAが認めたメーカーの純正ヒアルロン酸を使っています。

医師による無料カウンセリング

頬こけではただヒアルロン酸を注入するだけでなく、頬こけの根本原因となっている部位や症状を見極め、治療方法とともに患者にわかりやすく伝えるプロセスが必要になります。
いわゆるインフォームドコンセントですが、ヒアルロン酸注射のようなプチ整形ではこれを軽視するクリニックもあります。悪徳なクリニックでは、このプロセスを省略して高額な治療を勧めるところも…。

聖心美容クリニックの医師は、私が持参した20代の頃の写真と今の私を見比べて、頬こけを引き起こしている部位やどうして頬がこけたのかを詳しく説明し、私の希望通りの顔にするための治療を複数提示してくれました。
例えばヒアルロン酸は持続期間が長くはないけど、万が一元に戻したくなったら簡単に戻せること、PRPや脂肪注入は元に戻せないこと、それぞれの持続期間と金額の比較ができ、おすすめを教えてくれるけれど最終的な判断は患者に任せる、という姿勢でいてくれました。

リスクやダウンタイムなどのデメリットの説明もしっかり行われている

始終話しやすい雰囲気で接してくれたので、不安なことは全部聞いて、納得することができました。

ヒアルロン酸注射には注意点やデメリットがあると前述しましたが、これらは私が聖心美容クリニックの医師から教えてもらったことです。
患者のためを思ってデメリット面もしっかり伝えてくれる姿勢に安心感を覚えました。

私が受けたヒアルロン酸注射の料金

ヒアルロン酸(ジュビダーム)注入片頬1cc ×2両頬で95,000円

※上記は私が受けた注入量に基づいた料金です。頬こけ解消ヒアルロン酸注射は65,000円から行えます。

決して安いとは言えないお値段ですが、信頼性の高い製剤、万が一のことがあってもちゃんと対応可能といった安心感を考えると個人的には適正な金額だと思います。

【私が受けた頬ヒアルロン注射の概要】

手術名頬のヒアルロン酸(ジュビダーム)注入 計2cc
手術料金両頬で95,000円
(税込 102,600円)
手術時間10分程度
ダウンタイム4日(上の写真の通り)
ベストが持続した期間8か月
完全消失までの期間(平均)1~5年(体内に吸収されてゆっくり減っていく)

聖心美容クリニックはカウンセリング無料です。頬こけや顔痩せ、輪郭形成にお悩みの方は一度カウンセリングを受けてみても良いかもしれません。

聖心美容クリニック 問い合わせ先:0120-911-935

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